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これで済んだ▷9/102025年09月10日今日どうだったかの記録･･･嘔吐せず。というのも朝から食後に異常な眠気に襲われるを繰り返して、食欲よ･･･、食欲よりも眠気がすごかった。血糖値スパイク起こしてるのか?でも過食･･･- 食後の眠気撃退法!2025年09月08日何歳からでもキレイになれる!【おなかいっぱい食べて痩せるダイエット】お腹痩せ/リバウンドしないダイエット/食事改善/腸活/松田りな･･･━━食後眠たくなりますか??そしてその眠気に困っていませんか?? お家･･･…とちょっと落ち込みました。 血糖値スパイクを起こすような食べ方もし･･･
- 麹甘酒と酒粕甘酒はどちらが良い?2025年09月08日サロン花の樹 デトックスCS60など･･･低GI、穏やかに吸収される) つまり、血糖値スパイクの観点でまとめると米麹甘酒はブ･･･る → インスリン急上昇 → 眠気・だるさ・逆に空腹感。特･･･
- 測るだけじゃもったいない!リブレセンサーの血糖値データの見方と活かし方【更年期と血糖】⑥2025年08月28日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･gt;>>最近テレビでも、血糖値スパイクの話していますよね。でも… 「･･･い?☑ そのあと急に下がって、眠気やだるさ出てない?☑ 夜･･･
- ヤンニョムチキン食べても爆上がりしない!?」血糖値をゆるやかに保つ食べ方の秘密2025年09月01日酵素温熱×腸活で体を整える|排毒屋®︎公式ブログ･･･ン分泌も必要最小限で済む こうして“血糖値スパイク"を防ぐことができる･･･下の不調につながります。・強い眠気やだるさ・イライラや気分･･･
- チキンカレーなランチ2025年08月28日バーゲンハンターin Las Vegas･･･ 血糖値が上がると眠くなる原因は主に「血糖値スパイク」と「脳の酸素不足」です。急激･･･脳への酸素供給が低下することが眠気を引き起こします。対策と･･･
- 【外食でも太らない人の選び方】“秋の定食"注文ルール2025年09月07日rie-diet-coachのブログ･･･ァースト"+“ミートセカンド"が黄金バランス✨→ 食後の眠気・血糖値スパイクも防げます!✅ ③ 「汁物&野菜」があるメニュー･･･
- 夜食と睡眠ホルモンの関係2025年09月06日chisanatobiraのブログ･･･体的な影響夜22時以降の糖質摂取 → 血糖値スパイク → 脂肪蓄積アルコール夜飲み･･･を上げ、その後の下降を利用して眠気を誘う40代女性に特有の･･･
- 更年期の薬を飲んでるのに改善しない?実は血糖値が関係【更年期と血糖】⑧2025年08月31日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･イラは軽くなるけれど、「頭痛」「午後の眠気」「倦怠感」は残る…。 こうい･･･t; 実はその背景にあるのが 血糖値スパイク。 食後に血糖が急上昇し･･･
- ゆる糖質制限(ロカボ)生活 続行中2025年08月22日ハルコウヤ「ハルナの鳥コウ房」･･･も異常ないし眠りの質も上がったし日中の眠気もなくなったし貧血と勘違いして･･･なくなったし(↑これは今思うと血糖値スパイクのせいだったぽい)体重も･･･
